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Emociones
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Qué pasa cuando reescribes un recuerdo de la infanciaCiento ochenta jóvenes recordaron un momento en el que los criticaron y lo imaginaron junto a alguien que los defendía. Seis meses después, el recuerdo les afectaba menos
La altura de tu mesa influye en cómo decidesUn experimento cambió la altura de la mesa para que algunas personas se sentaran rectas y otras, encorvadas. Las que se sentaron rectas arriesgaron más
Emociones positivas y longevidad en 180 monjasLas monjas que escribieron con más emociones positivas a los veintidós años vivieron casi siete años más que las demás
Por qué suspiramos sin darnos cuentaSuspirar reordena la respiración cuando se vuelve irregular. Un estudio mostró que los suspiros aumentan a medida que se alarga una tarea aburrida.
Una infancia impredecible deja más huella que una infancia difícilCasi cinco mil personas recordaron cómo fue su infancia. La impredecible deja más huella emocional de adulto que la infancia dura.
La dieta mediterránea también se asocia a un mejor ánimoComer al estilo mediterráneo no solo cuida el corazón. Un estudio lo asocia a más bienestar psicológico, y protegió el ánimo durante la pandemia
