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Premiar a tu hijo puede quitarle las ganasPrometerle un diploma a un niño por dibujar, algo que ya hacía por gusto, redujo a la mitad el tiempo que le dedicaba dos semanas después
La altura de tu mesa influye en cómo decidesUn experimento cambió la altura de la mesa para que algunas personas se sentaran rectas y otras, encorvadas. Las que se sentaron rectas arriesgaron más
La dieta mediterránea también se asocia a un mejor ánimoComer al estilo mediterráneo no solo cuida el corazón. Un estudio lo asocia a más bienestar psicológico, y protegió el ánimo durante la pandemia
Ir al cine o al museo se asocia a un cuerpo más jovenDos estudios apuntan a la misma conclusión. Quienes salen al cine, al teatro o al museo cada pocos meses tienen un cuerpo un par de años más joven
¿Está la IA volviéndonos tontos?Una revisión de estudios en Trends in Cognitive Sciences pone orden en la evidencia. Delegar en la IA puede oxidar destrezas concretas, pero no tu inteligencia de fondo
Aprendes menos con vídeos cortos, aunque no lo notesUn escáner cerebral compara el mismo contenido en un vídeo largo y en vídeos cortos. Con el formato corto se recuerda mucho menos, y no te das cuenta
Por qué el estrés te lleva a comerComer cuando estás estresado no es falta de voluntad. Un estudio en ratones halló el circuito por el que picar algo frena el estrés
El paseo del asombro: 15 minutos a la semana que mejoran el ánimoEl paseo del asombro es el mismo paseo de siempre con una instrucción distinta. En un estudio, quienes lo hicieron sintieron más gratitud y menos malestar
