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Después de un rechazo te fijas más en el precio de un planUnos jóvenes fueron rechazados en una red social simulada y luego eligieron entre planes con otras personas y planes a solas.
De dónde sale el exceso de confianza al tomar una decisiónUnos estudiantes tuvieron que tomar una decisión a partir de información que no favorecía a ninguna de las alternativas.
¿Qué pasa con la memoria al reducir el tiempo de siesta durante un año?Unos jubilados redujeron la siesta durante un año con ayuda de un equipo de investigadores belga. Su memoria empeoró menos que la de los que siguieron durmiéndola.
Ser feliz en pareja no te protege si duermes o comes malEn las parejas que dormían o comían mal, las más felices mostraron en dos años un envejecimiento de sus células más rápido que las menos felices.
«Eres ordenado» funciona mejor que «deberías ser ordenado»Los niños a los que les repitió que eran ordenados usaron la papelera mucho más que los demás, incluso dos semanas después.
Mankeeping, cuando tú sostienes la vida social de tu parejaEn 2024 dos investigadores de Stanford llamaron mankeeping al trabajo que hace una mujer para compensar que su pareja se ha quedado sin amigos.
Por qué cuentas tus fracasos y te callas tus éxitosDe cada cien personas a las que les había ido bien, solo treinta y nueve se lo contaron a alguien a quien le había ido mal
Por qué la gente se cree las fotos generadas por IAUn investigador leyó ocho mil novecientos veintidós comentarios debajo de fotos generadas por IA. Casi nadie preguntaba si la foto era real.
Qué tipo de ejercicio se asocia a menor riesgo de demenciaLas personas que practicaban ejercicio en su tiempo libre presentaron menos casos de demencia. Sin embargo, quienes se movían mucho en el trabajo presentaron más casos.
Una cama que se mece y el insomnio de las cuatro de la mañanaDieciséis personas que dormían mal pasaron la noche en una cama que se mecía. Se despertaron menos, aunque no se durmieron antes
Qué es la indefensión aprendida y por qué la explicaron malDejar de intentar cambiar una situación negativa se denomina indefensión aprendida. En 2016 sus dos autores revisaron el concepto
Cómo decides cuando no tienes toda la información disponibleA la hora de decidir, algunas personas necesitan más datos y otras prueban a ver qué pasa. Son dos maneras distintas de pensar
Premiar a tu hijo puede quitarle las ganasPrometerle un diploma a un niño por dibujar, algo que ya hacía por gusto, redujo a la mitad el tiempo que le dedicaba dos semanas después
Los perros distinguen el miedo de la tristezaDoce perros metidos en un escáner miraron caras humanas, y su cerebro respondió de forma distinta ante una cara con miedo y ante una cara triste
Qué pasa cuando reescribes un recuerdo de la infanciaCiento ochenta jóvenes recordaron un momento en el que los criticaron y lo imaginaron junto a alguien que los defendía. Seis meses después, el recuerdo les afectaba menos
La altura de tu mesa influye en cómo decidesUn experimento cambió la altura de la mesa para que algunas personas se sentaran rectas y otras, encorvadas. Las que se sentaron rectas arriesgaron más
El cortisol empeora tu sentido de la orientaciónA un grupo de voluntarios se les administró cortisol y se orientaron peor. Además, cambió la señal de las neuronas que te sitúan en el espacio.
Por qué algunas personas tienen resaca con ansiedad y otras noLa resaca con ansiedad no le pasa a todo el mundo. Un estudio encontró que aparece con mayor frecuencia en las personas que tienen miedo de perder el control de su cabeza
Emociones positivas y longevidad en 180 monjasLas monjas que escribieron con más emociones positivas a los veintidós años vivieron casi siete años más que las demás
Por qué suspiramos sin darnos cuentaSuspirar reordena la respiración cuando se vuelve irregular. Un estudio mostró que los suspiros aumentan a medida que se alarga una tarea aburrida.
¿Se quedan los hombres más solos al envejecer?A partir de los 55 años, las mujeres reportan mayor soledad que los hombres. Los hombres tienen amigos, pero aun así recurren solo a su pareja
Una infancia impredecible deja más huella que una infancia difícilCasi cinco mil personas recordaron cómo fue su infancia. La impredecible deja más huella emocional de adulto que la infancia dura.
La dieta mediterránea también se asocia a un mejor ánimoComer al estilo mediterráneo no solo cuida el corazón. Un estudio lo asocia a más bienestar psicológico, y protegió el ánimo durante la pandemia
Ir al cine o al museo se asocia a un cuerpo más jovenDos estudios apuntan a la misma conclusión. Quienes salen al cine, al teatro o al museo cada pocos meses tienen un cuerpo un par de años más joven
Tener hijos no te hace más feliz, pero sí da más sentido a tu vidaUn estudio en diez países separa dos cosas que solemos confundir. Tener hijos casi no cambia tu felicidad diaria, pero sí tu sentido de la vida.
¿Está la IA volviéndonos tontos?Una revisión de estudios en Trends in Cognitive Sciences pone orden en la evidencia. Delegar en la IA puede oxidar destrezas concretas, pero no tu inteligencia de fondo
Meter la pata a veces hace que caigas mejorUn experimento de 1966 mostró que un pequeño tropiezo puede acercarte a los demás, siempre que ya se te vea competente. Explicación del efecto pratfall
¿A qué edad se es más inteligente? Depende de para quéLa velocidad mental baja desde los 25, pero el conocimiento y el criterio suben durante décadas. No hay una edad mejor, hay una mejor para cada cosa
El efecto espectador existe, pero casi siempre alguien ayudaLas cámaras de tres ciudades registraron 219 peleas reales. En nueve de cada diez alguien intervino, y cuantos más testigos había, más ayuda hubo
Aprendes menos con vídeos cortos, aunque no lo notesUn escáner cerebral compara el mismo contenido en un vídeo largo y en vídeos cortos. Con el formato corto se recuerda mucho menos, y no te das cuenta
Por qué el estrés te lleva a comerComer cuando estás estresado no es falta de voluntad. Un estudio en ratones halló el circuito por el que picar algo frena el estrés
Los tres tipos de mentira en la pareja y qué dice cada unaDos personas pueden decir la misma mentira en la pareja por motivos opuestos. Un estudio con 567 adultos separó a los que mienten en tres grupos
El paseo del asombro: 15 minutos a la semana que mejoran el ánimoEl paseo del asombro es el mismo paseo de siempre con una instrucción distinta. En un estudio, quienes lo hicieron sintieron más gratitud y menos malestar
Por qué la música de hoy es más oscura que antesUn algoritmo analizó 380.000 canciones desde 1960 y encontró un cambio en el contenido de las letras que hablan cada vez menos de cuidar y más de hacer daño
Por qué a los 20 no quieres lo mismo que a los 60Con la edad tus prioridades se reordenan de forma predecible, menos éxito y aventura y más seguridad y calma. Un estudio con más de 80.000 personas lo describe
Soñar despierto demasiado y no poder pararFantasear es normal y sano, pero para algunas personas soñar despierto se vuelve compulsivo y les complica la vida. Se llama ensoñación desadaptativa
Tu cuerpo reacciona a lo que crees, no solo a lo que hacesDos experimentos muestran que lo que crees sobre tu ejercicio o tu comida deja una huella física real en tu cuerpo, no solo en tu cabeza
Estar solo no es lo mismo que sentirse solo en la adolescenciaPasar tiempo a solas no te hace más solitario. En la soledad de los adolescentes es más importante la calidad de los vínculos que la cantidad de compañía
La fuerza que no se ve en quien ha pasado una depresiónUn ejercicio de veinte minutos ayuda a quien ha pasado una depresión a reconocer la fuerza que desarrolló, y a avanzar más hacia sus metas
Tu cerebro divide el día en capítulosNo recuerdas el día entero, sino unos cuantos momentos sueltos. Guardamos la experiencia en capítulos, y recordamos sobre todo aquello a lo que prestamos atención
¿De verdad tu cerebro puede mejorar a cualquier edad?Se puede mejorar el cerebro a cualquier edad? Un estudio reciente lo sugiere, y la neuroplasticidad lleva tiempo apuntando a que sí
