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Autoconocimiento
21 artículos
De dónde sale el exceso de confianza al tomar una decisiónUnos estudiantes tuvieron que tomar una decisión a partir de información que no favorecía a ninguna de las alternativas.
Por qué cuentas tus fracasos y te callas tus éxitosDe cada cien personas a las que les había ido bien, solo treinta y nueve se lo contaron a alguien a quien le había ido mal
Qué es la indefensión aprendida y por qué la explicaron malDejar de intentar cambiar una situación negativa se denomina indefensión aprendida. En 2016 sus dos autores revisaron el concepto
Cómo decides cuando no tienes toda la información disponibleA la hora de decidir, algunas personas necesitan más datos y otras prueban a ver qué pasa. Son dos maneras distintas de pensar
Premiar a tu hijo puede quitarle las ganasPrometerle un diploma a un niño por dibujar, algo que ya hacía por gusto, redujo a la mitad el tiempo que le dedicaba dos semanas después
Qué pasa cuando reescribes un recuerdo de la infanciaCiento ochenta jóvenes recordaron un momento en el que los criticaron y lo imaginaron junto a alguien que los defendía. Seis meses después, el recuerdo les afectaba menos
Por qué algunas personas tienen resaca con ansiedad y otras noLa resaca con ansiedad no le pasa a todo el mundo. Un estudio encontró que aparece con mayor frecuencia en las personas que tienen miedo de perder el control de su cabeza
Emociones positivas y longevidad en 180 monjasLas monjas que escribieron con más emociones positivas a los veintidós años vivieron casi siete años más que las demás
¿Se quedan los hombres más solos al envejecer?A partir de los 55 años, las mujeres reportan mayor soledad que los hombres. Los hombres tienen amigos, pero aun así recurren solo a su pareja
Una infancia impredecible deja más huella que una infancia difícilCasi cinco mil personas recordaron cómo fue su infancia. La impredecible deja más huella emocional de adulto que la infancia dura.
Tener hijos no te hace más feliz, pero sí da más sentido a tu vidaUn estudio en diez países separa dos cosas que solemos confundir. Tener hijos casi no cambia tu felicidad diaria, pero sí tu sentido de la vida.
Meter la pata a veces hace que caigas mejorUn experimento de 1966 mostró que un pequeño tropiezo puede acercarte a los demás, siempre que ya se te vea competente. Explicación del efecto pratfall
¿A qué edad se es más inteligente? Depende de para quéLa velocidad mental baja desde los 25, pero el conocimiento y el criterio suben durante décadas. No hay una edad mejor, hay una mejor para cada cosa
Los tres tipos de mentira en la pareja y qué dice cada unaDos personas pueden decir la misma mentira en la pareja por motivos opuestos. Un estudio con 567 adultos separó a los que mienten en tres grupos
El paseo del asombro: 15 minutos a la semana que mejoran el ánimoEl paseo del asombro es el mismo paseo de siempre con una instrucción distinta. En un estudio, quienes lo hicieron sintieron más gratitud y menos malestar
Por qué a los 20 no quieres lo mismo que a los 60Con la edad tus prioridades se reordenan de forma predecible, menos éxito y aventura y más seguridad y calma. Un estudio con más de 80.000 personas lo describe
Soñar despierto demasiado y no poder pararFantasear es normal y sano, pero para algunas personas soñar despierto se vuelve compulsivo y les complica la vida. Se llama ensoñación desadaptativa
Tu cuerpo reacciona a lo que crees, no solo a lo que hacesDos experimentos muestran que lo que crees sobre tu ejercicio o tu comida deja una huella física real en tu cuerpo, no solo en tu cabeza
Estar solo no es lo mismo que sentirse solo en la adolescenciaPasar tiempo a solas no te hace más solitario. En la soledad de los adolescentes es más importante la calidad de los vínculos que la cantidad de compañía
